Vinterträning
Första perioden av vinterträning är igång från v 44, men 2025 startar vi nya grupper med start v 4 – 11. (Uppehåll v. 8)
Programmet är då i 7 veckor i golfstudion. En bra vinterträning ger de bästa förutsättningarna för en bättre säsong 2025. Funktionella övningar i kombination med teknikträning med rätt fokus, är roligt och ger resultat. Se träningsdagar och tider nedan.
- Enklare gym för rörlighet & styrka
- Slagträning mot nät
- Puttinggreen
- Flightscope
- QR koder med övningar
- Tillgång till 8 egna pass i studion ingår (värde 720:-)
- Boka din träning under träningstider
Lektioner
25 min 1 person………495 Kr
50 min 1 person………895 Kr
50 min 2 person………950 Kr
60 min 4 person…….1100 Kr
Lektionspaket – köp 5 betala för 4
Dina önskemål ligger som grund i träningen och vi utvecklar din golf efter dina möjligheter. Tillsammans ska vi skapa en plan för att nå dina mål i golfspelet.
Information
Henrik Wåhlin
Alla är olika och genom ett starkt grundkoncept lyckas vi på ett pedagogiskt sätt och bred golfkunskap hjälpa våra elever till en högre nivå. Golfens grunder är nyckeln till att förbättra spelet, i kombination med kroppens rörelsefunktion. Henriks styrka är att på ett enkelt sätt identifiera svagheten i rörelsen, och med enkla medel utveckla svingen i en effektivare riktning. På Karlshamns Gk jobbar vi i vår moderna Golfstudio och bra träningsområden, tillsammans med tekniska hjälpmedel som Trackman och Dewiz.
Henrik har varit tränare i över 30 år och gör 2024 sitt 20:e år på Karlshamns Gk. Han är en flitig besökare på PGA´s olika utbildningar. Utnämdes till Clubprofessional of the year 2013 i södra Sverige och fick Karlshamns Kommuns Ungdomsledarstipendium 2018. På den tiden som fokusen låg på eget spel, nåddes en 3:e plats på Match SM som bäst.
”Jag jobbar ständigt för att bli en bättre instruktör och uppdaterar ständigt mina egna kunskaper. Om det handlar om hur man läser greener enligt data eller får bättre fart på klubban, spelar ingen roll. Inget ska lämnas åt slumpen, jag bör ha svaret, eller så vet jag var man tar reda på det…”
Efter många år med elever i gruppträning i olika former och individuella lektioner, ser jag att framgången ligger i kontinuerlig träning. Att utvecklas under lång tid och fokusera på en sak åt gången, är grundtanken på vår träningsplanering. Tillsammans jobbar vi på olika moment, med inslag av spelmoment och strategi.
Välkomna till vår verksamhet!
Kontaktuppgifter: 0708-584151 henrik@karlshamnsgk.com
Customfitting
Vad innebär en Custom fitting? Vi anpassar utrustningen utifrån varje individs unika rörelse och fysiska förutsättningar. Tar hänsyn till golffärdigheter och önskemål på utrustning.
Funderar du på nya klubbor? Då ska du naturligtvis boka en custom fitting hos oss. Här får du professionell hjälp att få dina nya klubbor och ditt set anpassat till just din fysik, din sving och ditt spel. Tillsammans med Henrik Wåhlin – PGA Pro på klubben, får du hjälp med vilka möjligheter som finns att förbättra din golf. Med hjälp av teknisk utrustningen och stor kunskap ger vi dig rätt utrustning. Henrik är certifierad utbildare på klubbmärken som representeras i shopen.
Vilka mål har du med din golf och vad vill du ha ut av spelet?
Mer längd i slagen?
Bättre längdkontroll och riktning?
En annan bollflykt?
Träffa bollen bättre varje gång?
Du vill göra en utprovning.
Boka du tid i Golfstore shopen på 0454-500 85. Utprovningen tar ca en 1 timme och görs på rangen / studion. Där vi ser hur bollen flyger, vilket är det viktigaste i processen. Anpassning wedgar görs oftast på vårt närspelområde.
Priset för en Custom Fitting är 800 kr. (Vid köp ingår utprovningen. Ett set eller driver ca 60 min)
Junior & knatteträning
Karlshamns Golfklubb bedriver ungdomsverksamhet upp till 21 år. Vi vill att så många som möjligt ska få prova på, börja spela och kunna utveckla sin golf på alla nivåer. Hos oss har alla lika mycket plats, ALLA PÅ GREEN!
En viktig del i klubbens vision är juniorverksamheten. Här introducerar vi sporten vi älskar så oerhört mycket till våra barn och ungdomar, att få spelet att växa. Vid en viss ålder gör många ett vägval, antingen väljer man sin golf som 1:a sport, eller så vill man fortsätta spela för att det är kul. På Karlshamn finns möjlighet till båda vägvalen. Vi uppmuntrar till att hålla på med flera idrotter och kombinera så länge som möjligt.
Vår verksamhet bygger på att det är en idrott som alla andra sporter. Våra ledord är glädje, trygghet och utveckling, men vi tycker också att det är viktigt med ”ordning och reda”, där vi behandlar varandra på klubben med respekt. Tidigt fokuserar vi på spelet golf och att få bollen i hål. Tekniken är en grundplåt, men att få rörelse i vardagen är lika viktigt. Varje barn ska mötas på sin nivå.
Våra gruppindelningar är Knattar 7-12 år, Juniorer 13-21 år. Vi har valt att köra tjejer och killar i delade grupper. Nyhet för 2024 är att vi kör Golfkul för barn 4-6 år. Vi tränar och leker golf där varje barn har en föräldrar närvarande med sig under hela träningen.
Vår nya inriktning bygger på att få fler att prova på golfens underbara värld. Målet ligger 5 år framåt och då hoppas vi att det är fullt med energi från barn och ungdomar på klubben, tillsammans med ungdomsledare. Vi hoppas att många vill vara med på denna resan, vi startar 2024 – Välkomna!
Gruppträning 2025
Säsongen 2025 fortsätter vi våra populära veckokurser. Varje vecka på bestämd tid, med olika teman.
- Grundträning sving
- Chippar teknik och strategi
- Inspel med vinklade klubbor (Pitch)
- Långa spelet med driver och fw woods
- Bunkerslag
- Puttning
- Repetition av grundslagen
Varje grupp består av 6 deltagare. Grupperna är mixade och riktade mot olika kategorier.
Anmälan sker via Proplanner bokning
Välkomna till Vinterträning studion 2025
Att träna golf under vinterperioden kan bli den bästa investeringen du gjort för ditt spel. Tidigare deltagare refererar väldigt positivt tillbaka på tidigare år. I vår golfstudio får vi hjälp av tekniska hjälpmedel, som på ett enkelt sätt ger en bättre förståelse på vad vi ska lägga fokus på. I kombination med funktion & rörelseträning under träningen, får vi också en helhet i vinterkonceptet. Golfträning handlar mycket om grunder, men för att de ska fungera, krävs också att kroppen har rätt funktion för uppgiften. Att träna golf inomhus blir en fokus på rörelsen och tekniken och inte hur bollen alltid flyger.
Varje grupp har plats för max 5 deltagare. Träningen är under 7 veckor med start v 4 – 11. (Uppehåll v 8)
– Träning dagtid – För dig som vill träna i grupp med härlig gemenskap, samtidigt som ni utvecklar er golf, och får hålla igång kroppen och svingen under vinterperioden.
Pris: 1595:- / 7 ggr
– Kvällsträning – För dig som vill träna i grupp med spelare med samma intresse för sin golf. En grupp med fokus på sin egen golfutveckling för att få en bra start på säsongen 2025.
Pris: 1995:- / 7 ggr
Träningen består av funktionella övningar i varje pass och slagträning i nät. (Trackman är inte tillgänglig i träningsutbudet, utan bara vid obokade tider i Simulatorn) Vi har Flightscope som svingreferens. Deltagarna får övningar att jobba med själva, mellan passen. Som deltagare i Vinterträningen får man tillgång till 8 egna timmar i Golfstudion.
Programdelar under träningspassen
- Uppvärmningsprogram
- Funktionellt fys & rörelseprogram
- Golfens grunder från ett individuellt perspektiv
- Orsakan & verkan med hjälp av tekniska hjälpmedel
- Puttning & övningar
Juniorträning
Karlshamns Golfklubb bedriver ungdomsverksamhet upp till 21 år. Vi vill att så många som möjligt ska få prova på, börja spela och kunna utveckla sin golf på alla nivåer. Hos oss har alla lika mycket plats, ALLA PÅ GREEN!
Knatteverksamheten är bredden i verksamheten och juniorträningen utvecklar dem som vill tävla och komma vidare med sin golf.
Sparbanksprojektet för tjejer upp tom 11 år, ger tjejer en unik möjlighet att träna golf och låna klubbor hela säsongen.
Följ oss på instagram & FB
#karlshamnsgolfacademy
